理性参与

设置时间范围

开始前确定本次使用时间，并在到达预设时间后停止。避免因为情绪波动延长参与时间，也不要牺牲睡眠、工作或学习安排。

设定个人预算

只使用不会影响日常生活的可支配预算，不借款参与，不使用房租、学费、医疗或其他生活必需资金。达到预算上限后应停止。

识别失控信号

如果出现频繁追逐结果、隐瞒支出、影响家庭关系、无法按计划停止等情况，应暂停相关活动，并考虑向家人或专业支持机构寻求帮助。

年龄与法律要求

仅供达到所在地法定年龄并在当地法律允许情况下的用户参考。未成年人请勿参与，若所在地不允许相关服务，请停止访问和使用。